Ang Ugnayan sa Pagitan ng Oras ng Pagkakalantad sa Screen at Emosyonal na Disregulasyon sa mga Bata

Sa panahon ngayon ng digital, ang mga screen ay nasa lahat ng dako. Mula sa mga smartphone at tablet hanggang sa mga telebisyon at computer, ang mga bata ay nalalantad sa mga screen mula sa murang edad. Bagama't nag-aalok ang teknolohiya ng maraming benepisyo, ang labis na oras ng pagkakalantad sa screen ay lalong naiuugnay sa iba't ibang isyu sa pag-unlad at kalusugan sa mga bata, kung saan ang isa sa mga pinakanakababahala ay ang emosyonal na disregulasyon.

Pag-unawa sa Emosyonal na Disregulasyon

Ang emosyonal na disregulasyon ay tumutukoy sa kahirapan sa pamamahala ng mga emosyonal na pagtugon, na nailalarawan sa pamamagitan ng matindi at matagalang mga reaksiyong emosyonal na lumilihis sa mga pamantayan ng lipunan. Kabilang dito ang kakulangan ng kamalayan, pag-unawa, at pagtanggap sa mga emosyon, pati na rin ang kakulangan sa mga adaptive na estratehiya upang pangasiwaan ang intensidad at tagal ng mga emosyonal na estado. Ang mga batang nakakaranas ng emosyonal na disregulasyon ay maaaring magpakita ng: